Sunday, September 28, 2008
Saturday, September 27, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
5:01 PM
0
comments
Friday, September 26, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
5:57 PM
1 comments
Monday, September 22, 2008
Road Relay: Raja Melewar
Maswafi Abd Samat ataupun digelar sebagai Abang Long bukanlah kerana dia mempunyai banyak duit untuk diberi pinjam kepada rakan-rakan tetapi kerana umurnya sudah hampir kepada ketegori lelaki masters. Beliau boleh berlari sejauh 42.195 km yang sama jaraknya dari Nilai ke Kuala Lumpur di mana catatan masa peribadinya yang terbaik ialah 2 jam 42 minit untuk jarak 30.1km. Terkini beliau menduduki rangking ke 52 Seremban Half Marathon untuk jarak 21.0975km dengan catatan masa 1 jam 56 minit. Beliau selalu menghadapi sindrom sakit dada apabila berlari di bawah jarak 5km kerana lambat “panas” dan bukan acara “favorites”nya namun untuk berlari 11 minit untuk jarak 2km bukanlah masalah besar baginya.
Tomo Hardjo Zakaria ataupun dikenali sebagai Tom mungkin dia perasan dia orang putih agaknya walaupun mukanya macam Jawa. Beliau dikenali sebagai lelaki misteri di sini kerana kerap tiada di bilik di atas urusan “seri paduka baginda”. Beliau seorang pencinta seni yang tulen dan juga seorang yang mempunyai stamina yang sangat mengagumkan kerana boleh mendaki Gunung Angsi di bawah masa I jam 45 minit. Meminati sukan renang dan marathon tetapi tidak serius untuk memasuki mana-mana pertandingan. Di kalangan kami dia adalah yang kedua terpantas selepas Jega kerana melakukan catatan 10 minit 45 saat untuk jarak 2.4km serta mampu berlari 10km di bawah masa 60 minit.
Nasri Abd Salam merupakan bekas pelajar Sains Sukan Universiti Malaya, di situ beliau sangat aktif dengan kegiatan lasak juga merupakan anggota PALAPES. Beliau sangat komited dan tegas dalam menjalankan amanah hinggakan kadang-kala kami merasakan beliau lebih Belanda dari Belanda. Beliau pernah dianugerahkan “ironman” sewaktu Pendidikan Luar di Pasir Bogak pada bulan Jun yang lalu menggambarkan beliau seorang yang kental. Peningkatan larian beliau sangat ketara sejak akhir-akhir ini kerana mampu melakukan catatan masa di bawah 11 minit untuk jarak 2.4 km dan merupakan pelari ketiga terpantas di kalangan kami.
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
4:14 PM
3
comments
Labels: Larian
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
4:08 PM
0
comments
Saturday, September 20, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
3:28 PM
0
comments
Thursday, September 18, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
3:27 PM
4
comments
Monday, September 15, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
5:35 PM
0
comments
Saturday, September 13, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
12:05 AM
0
comments
Monday, September 08, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
3:44 PM
3
comments
Friday, September 05, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
4:27 PM
1 comments
Wednesday, September 03, 2008
Posted by
Maswafi Abd Samat
at
4:25 PM
3
comments


